Jeśli tu jesteś to znaczy, że wykonałeś pierwszy być może najważniejszy krok ku zmianie. Każda zmiana w życiu człowieka, ma to do siebie, że nieraz ciężko sobie z nią radzić w pojedynkę. Oferuję Ci pomoc opartą na pełnym zaangażowaniu, zrozumieniu, wsparciu, akceptacji, poszanowaniu, dyskrecji. Wykorzystując swoją wiedzę, doświadczenie, profesjonalizm zrobię co w mojej mocy abyś poczuł się lepiej.
psychoterapeutka poznawczo – behawioralna, psycholog, specjalistka psychoterapii uzależnienia i współuzależnienia
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pomocą psychologiczną zajmuję się od 2011 roku. Od 2018 roku prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny. Pracuję terapeutycznie z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
Największym atutem psychoterapii indywidualnej jest skupienie się na konkretnym problemie jednej osoby. Nie ma tu miejsca na wątki poboczne.
Nie potrafimy przecież wyobrazić sobie sytuacji, że lekarz zaczyna leczenie i przepisywanie leków, bez uprzedniego zbadania pacjenta.
Forma pomocy oferowana osobom zdrowym przeżywającym tak zwane kryzysy rozwojowe lub trudności przystosowawcze.
Motywacja wewnętrzna jest bardzo ważnym elementem całej terapii, ponieważ dzięki niej jesteśmy zaangażowani w pracę wraz ze specjalistą i partnerem. Pomoc dla małżeństw i par na początku skupia się na znalezieniu przyczyn kryzysu
Psycholog stara się zrozumieć na czym polegają problemy, ale nie ocenia ani nie krytykuje żadnej ze stron konfliktu. Wspólnie poszukiwane są odpowiedzi na pytania o kontekst rozłamu oraz podejmowane są próby porozumienia.
Psychoterapia dzieci i młodzieży obejmuje indywidualną pracę z dzieckiem lub nastolatkiem, jak również psychoedukację dla rodziców lub opiekunów, która pomaga rozwinąć zdolności wychowawcze.